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app momento
expandindo a potência do ser

bem-vindes à era da consciência

Estudo de 2019 mostra que 15% dos americanos já experimentaram algum tipo meditação. De 2012 para cá, os praticantes triplicaram. Acredita-se que, no mundo, entre 200 e 500 milhões de pessoas meditam. O App Momento foi feito para pessoas que buscam um reencontro com sua melhor forma, potencializando suas habilidades humanas e colocando em prática. Ele é composto por meditações guiadas e exercícios para levar mais foco e presença para as nossas atividades do dia a dia.
Os conteúdos para as práticas estão divididos pelo que chamamos de “ilhas”. São elas:
Introdução ao mindfulness

Clareza mental

Equilíbrio emocional
Desenvolvendo foco através do corpo
Uma coisa de cada vez

Comendo com atenção plena

Dormindo melhor
Introdução ao Mindfulness
Ambiente de trabalho 1
Ambiente de trabalho 2

o app que funciona

1
autoexplicativo
navegação intuitiva, pode ser usado por qualquer pessoa, mesmo quem não tem experiência prévia
2
FUncional
as jornadas propostas ajudam a superar o desafio de colocar o mindfulness em prática na rotina
3
completo
com técnica simples, o app ajuda no aprofundamento da experiência e seus desdobramentos

sua empresa no
momento presente

Partimos do pressuposto de que o mundo precisa de uma transformação consciente e que essa transformação começa em cada um de nós. Sobretudo, neste momento em que os paradigmas estão se movimentando e o mundo, da forma como vivíamos nele, parece nos cobrar novas respostas. Momento-Moved by Mindfulness colabora com pessoas e organizações para a construção de jornadas e ambientes profissionais mais saudáveis e colaborativos.

Baixe agora o
app Momento
no seu smartphone!